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改善精子质量吃什么呢?

2019-07-23  来自: 济南佐康生物科技有限公司 浏览次数:45

导致男性不育的常见疾病

●G丸的病变、G丸炎、支原体、衣原体、感染引起输精管的堵塞、无精症、烟酒、身体的状态等都会导致男性不育~

精子质量也受年龄影响吗?

年龄对精子质量也会有影响的,会对胎儿的发育、出生率造成一定的影响。

男性年龄偏大,G丸中生精细胞和间质细胞数量每年都在不同程度地降低,这些男性生殖道的变化可诱使精子质量和数量下降,即便对年轻配偶进行辅助生育治疗,也会对结局造成影响。

禁欲时长也会影响精子质量吗?

禁欲时间过长或过短都会影响精子质量。一般做精子检查是禁欲3-5天为好 

长时间禁欲并不会提高精子质量,反而会使精子在体内衰老、死亡,严重影响受孕。男性一次S精精子的数量可能达到上亿个,但他们却异常脆弱。长期禁欲,精子在体内得不到释放,他们就会衰老死亡,慢慢地被体内的酶吞噬掉。即使侥幸逃过一劫的精子与卵子结合了,因为本身的机能已经老化了,造成宝宝畸形、流C的几率也会比较高的。

为了保持精子Z佳的质量,既不要纵欲也不要禁欲,每周2-3次的频率Z佳。

精子质量跟同房次数和频率有关吗?

同房次数过多过少都会影响精子质量。同房频率过高,会造成男性的精液量减少和精子密度减低,甚至导致射出的精子还没有发育成熟,无法与卵子结合生成受精卵,怀孕几率更加渺茫。同时还会造成女性的心理压力过大,影响排卵。

同房次数不宜过多,保证精子质量,排卵期每2天同房1次,同时保证受孕几率的Z大化。

精子畸形率高能自然怀孕吗?

这只是时间或者概率上的问题,可以正常怀孕。精子的畸形率高并不异味着生出的宝宝的畸形率高。精子的正常率为1%,如果按照精子数量1500万来算的话,1%也是很多的。


建议日常规律作息,保证充足睡眠,戒烟酒,多吃水果蔬菜,补充维生素~

如何治疗精索静脉曲张?

精索静脉曲张可以通过高位结Z、微创等手术治疗,也可以根据具体病情进行药物治疗,女方的输卵管方面都是正常也可以进行人工授精等。

改善精子质量的饮食

男方多吃一些粗粮、坚果、植物油、蔬菜、水果、虾、牡蛎、牛肉、花生、叶酸、等。

精子质量差应注意哪些?

远离桑拿

高温蒸浴直接伤害精子,还会抑制精子的生成。

多吃绿叶蔬菜

绿叶蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄三脂肪酸,也应多吃,利于精子细胞成长。

加强锻炼

男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

戒烟酒

数据显示,44%的人认为,吸烟是精子数量下降的主要因素,因此戒烟势在必行。  

大量饮酒可导致精子质量下降,男性应严格按照每日14-28个标准杯(含酒精8-9克)的推荐量来执行。  

正确使用手机等电子产品

手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度,伤害精子。

调整心态

精神压力过大对精子质量有负面影响。备孕的男性应让自己在放松的状态下享受高质量的性生活。

服用佐精康提高精子质量

医学专家多年的临床研究表明,男性生育助孕备孕营养素——佐精康,显著增加精子数量,促进精子成熟,提高精子代谢,提高精子浓度与质量。提高a级精子和正常形态精子百分率的同时,显著提升精子DNA的完整性,从而有效提升备孕的成功率。明显提高男性不育患者的自然怀孕率,怀孕率提高了12倍。


关键词: 辅酶Q10   DHEA   野山药提取物   亚麻酸  

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