很遗憾,因您的浏览器版本过低导致无法获得浏览体验,推荐下载安装谷歌浏览器!

影响男人精子质量的因素

2019-10-08  来自: 济南佐康生物科技有限公司 浏览次数:18

男人的精子质量下降会严重影响男人的性能力和生育能力,导致男人精子下降的原因,很多都是生活一些人为因素。研究表明,以下几种因素是精子的杀手。


吞噬男人“精”力的5种因素


一、高温

      男人的G丸喜欢低温,它必须处于比人体的正常体温低2度的环境才能好发育。经常洗水温过热的澡、蒸桑拿都会使G丸温度升高,影响它的代谢功能,减少雄性激素的分泌量,精子数量自然会减少。

健康纠错

1.淋浴为主。男人不适合经常泡浴缸,好以淋浴为主。如果泡浴的话,水温不要过高,泡的时间也不要太长。

2.常按摩。洗澡的时候或者睡前,男人可以对G丸进行按摩,用拇指轻捏G丸按摩,顺时针、逆时针各3分钟,而且在按摩时可以感受G丸是否出现异常。

二、酒精

      男人总是免不了喝酒,但G丸可不喜欢。摄入过多酒精会影响雄性激素的功能,降低精子活力,导致G丸出现早衰,性能力也会随之降低。

健康纠错

1.多吃芒果。芒果含有丰富的维生素C、钙、铜、镁等元素,可以很好补充G丸所需的营养。现在正是芒果的季节,男性朋友不妨多吃些芒果,保护G丸健康。

2.强健肾脏。提高肾脏功能对G丸的保健是很重要的。男性回家脱下鞋子后,不妨用脚趾抓地,可以有效按摩肾经穴位,提高肾脏功能,这样也有利于G丸的健康。

三、紧身裤

     现在很多男人也追求性感,于是性感内裤、紧身牛仔裤也成为男性的新宠。男科专家提出,紧身裤会对G丸造成一定压迫,使男性外阴无法散热,透气性差,影响G丸的功能。

健康纠错

1.宽松衣裤是较佳选择。无论工作还是家里,都不要选择过于贴身的裤子,给G丸充足的空间,更有助于G丸散热、排汗。

2.正确睡姿。男性在睡眠时可以尝试裸睡,让G丸舒服地透气,得到一定放松。

四、久坐

每天久坐超过8小时对G丸健康是不利的。久坐一方面导致G丸温度上升,不利于散热;另外,久坐会导致阴囊长期被压迫,G丸附近的血管循环不畅,会大大降低G丸的活力。

健康纠错

1.避免久坐。上班族男性即使需要长期对着电脑,也要适当起来走动一下,

2.做俯卧撑。男性每天做20个俯卧撑对加强生殖系统功能,促进精子活力有一定帮助。

五、化学品

    一种名叫邻苯二甲酸酯的化学物质会导致精子减少,因为该物质会干扰人体内分泌系统,使男性精子活力低下,严重时还会导致G丸癌,是造成男性生殖问题的隐形杀手之一。

健康纠错

1.少用化学品。邻苯二甲酸酯这种物质在塑料制品中经常出现,如塑料袋、密封罐,在生活中尽量少用这些容器,可用玻璃或者陶瓷餐具代替。各种润滑油、清洁剂中也都含邻苯二甲酸酯,少用。

2.多吃蔬菜。蔬菜中含有大量的叶酸、维生素和粗纤维,可以加速身体代谢,排出体内的毒素,提高G丸的活力。


     男人精子质量的好坏很可能影响到下一代,所以男人要细心留意自己的G丸健康。

关键词: 辅酶Q10   TOP SEMEN   男性   不孕不育  

扫一扫访问移动端