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这一天同房,受孕率比排卵日还高!

2020-07-01  来自: 济南佐康生物科技有限公司 浏览次数:36

怀孕这事说容易也容易,有的家庭生孩子计划提上日程之后,很快就得偿所愿;但也有很多家庭努力备孕,想拥有一个孩子却屡不成功。


遇到这种情况,千万不要着急,欲速则不达。一次成功的备孕,学问可大着呢!


备孕,是一场“持j久战”


其实,很少有人在备孕同房后一两个月就怀孕成功的,权q威数据库uptodate上显示了这样一组数据:


从图表中可以看出,大多数人都是在尝试受孕后的一年内怀孕成功的,并不是“我这个月同房了,下个月就应该怀孕”。


还没怀上的,有可能是你的排卵期没算对!


今天我们就来聊一聊,排卵的那些事儿~


排卵期和排卵日

有什么区别?


排卵期有10天,而排卵日只有1天。


正常女性每个月会排卵一次,排卵的那天就是“排卵日”,排卵日的前5天、排卵日的后4天,再加上排卵日当天,就是女性的排卵期了。


譬如,每月15号是排卵日,那么10到20号就是排卵期。

排卵期都是易孕期?


排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天,因为精子可以在女性体内存活多5天,以及女性排卵之后的2天,因为卵子排出后,只能在女性体内存活2天,也就是说,有效的受孕时间一般是7天左右。

 

这一天同房

受孕率比排卵日还高


精子排出之后,大约能存活2-3天的时间。而精子想要跑到输卵管,和卵子相遇,zui短的可能需要几个小时,长一点的可能需要1-2天的时间,所以说先让精子提前开跑!


所以在排卵日的前一天同房,受孕率会更高。



如何知道自己的

排卵期和排卵日


-月经周期规律的女性-


排卵日在下次月经来潮的前14天,比如下个月来月经的时间是25号,那么排卵日就在11号,受孕率高的时期为6号-11号。


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月经期

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-月经周期不规律的女性-


无法准确计算排卵期,但可以通过其他方法来观察:


A. 基础体温监测:基础体温是指清晨不活动时的体温,排卵后增高约0.2~0.5℃。

B. 宫颈黏液监测:排卵期宫颈黏液变得稀薄、透明、清亮,量也增多,称为生育型黏液。

C. 超声监测:可靠,但需连续监测,费用高。

D. 试纸法:如果排卵试纸的“小窗口”出现两条红线,说明即将排卵。


ABCD,哪个zui靠谱呢?


前期可以用基础体温检测和观察宫颈粘液的方法用来大概评估。想要更加准确,可以结合排卵试纸和B超,获得更加准确的排卵时间。对于月经不规律的女性或者已经备孕一年未孕的女性,建议去医院咨询。


参考文献

up to date:妊娠期叶酸的补充

关键词: 辅酶Q10   DHEA   女性   不孕不育  

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