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哪些生活细节小事儿容易导致卵巢早衰~

2020-10-22  来自: 济南佐康生物科技有限公司 浏览次数:24

女性随着年龄的增加,卵巢也会逐渐衰老,卵巢的功能慢慢衰退~

有的年轻女性因为工作环境、家庭等各方面的压力,月经会变得不规律,甚至有闭经、不孕等问题出现,卵巢储备功能罢工了、早衰了~
许多生活细节小事儿是导致卵巢早衰的原因,所以千万要注意生活中的那些细节小事儿~


生殖







卵巢储备功能为什么要罢工早衰?

压力大、坏习惯

现代女性日常生活和工作的压力增大,加上睡眠和饮食不规律、吸烟、喝酒,造成身体抵抗力下降,免疫功能紊乱,容易诱发卵巢早衰。

盆腔手术、放化疗、感染等

随着手术技术提高和放化疗的合理应用,年轻的女性恶性肿瘤患者生存率有了明显改善,但放疗和化疗所引起的暂时或yong久的卵巢功能衰退,也是卵巢早衰zui常见的原因。

遗传基因所致的自身系统性免疫失调

研究发现,这可能是造成卵巢早衰的重要原因,超过20%的卵巢早衰患者伴有自身免疫性疾病,并且自身免疫性疾病可能发生于卵巢早衰之前,zui常见的是甲状腺炎所以发现自己有甲状腺炎要及时治疗,避免其对卵巢造成的伤害。

频繁做ren liu

人工liu chan术是女性避孕失败的一种补救措施,做一两次一般不会有太严重的并发症。不过,如果把ren liu当做一种“万neng避孕措施”来用,做它个五次八次,你的卵巢能不早衰么?

有人会说做ren liu“刮的是子宫”,和卵巢有什么关系……如果你是这样想,那就错了。怀孕时女性体内的ci激su、孕激su水平升高,反复做ren liu会人为的中断妊娠,使体内ci激su、孕ji素水平急剧下降,造成下丘脑一垂体一卵巢轴调节紊乱,可导致月经不调,甚至闭经,造成卵巢早衰,如果造成yong久性闭经,可能这辈子都“没机会”再怀孕啦……

长期服用紧急避孕药

紧急避孕药只能在避孕措施失败后临时补救,不能作为常规避孕药来避孕,服用一次,相当于常规避孕药的10倍,对女性身体伤害很大,长期服用,势必会影响卵巢功能。

原因是ji素对ci激su具有拮抗作用,若长期大剂量的补充孕ji素,会导致ci激su水平下降,对下丘脑和垂体的抑制作用解除,引起FSH、LH的升高,导致卵巢早衰的发生。

卵巢早衰要如何预防和警惕?

自我调整

由于目前对卵巢早衰的认识还不够完整, 现代女性如何保护好自己的卵巢功能,确实是个难题。女性朋友们不妨先学会如何自我减负、改良生活习惯、调整心态,努力使自己处于zui好的状态。

平衡饮食

平时生活饮食上可以服用一些维生素、脂肪等矿物质,来预防卵巢早衰,饮食结构营养要均衡,不宜吃过多的辛辣刺激食物,以免对卵巢产生过多伤害。

适当运动

工作生活中久坐会对子宫产生一定的压迫,卵巢也会受到影响。平时要养成坐一小时就起来活动一下的习惯,空余时间也要去跑跑步运动一下,来加强自身身体素质,提高卵巢的排卵功能。

合理服用备孕营养素,提高卵巢储备功能

DHEA是体内雄激suci激su的前体,改善不孕女性的卵巢微环境,进而改善卵子和胚胎的质量,科学有效的提高妊娠率。
辅酶Q10是一种脂溶性tian 然维生素类物质,也是人体自行合成的营养素,辅酶Q10的抗氧化作用可以提高卵子的质量,改善生育结果。

如果家族史中有月经延迟、月经紊乱,甚至卵巢早衰患者的女性应该引起重视,与这种疾病有关的FMR1基因的变异发生于14%的有卵巢早衰家族史的女性中,与多达 6%的卵巢早衰确诊患者中。

有自发性骨折病史的年轻女性如果月经不规律或者有ci激su缺乏表现的,也要当心了,可能是卵巢早衰的不祥预兆。


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