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惠优喜孕期营养金三角 孕妈营养必备锦囊

2017-09-21  来自: 济南佐康生物科技有限公司 浏览次数:334

怀孕期间,是女性一个特殊而重要时期。孕妈的一举一动都影响着腹中的胎儿,孕妈不仅要保持心情愉悦,还要注重营养均衡、合理膳食。

宝宝在不同的阶段需要补充不同的营养素,如果营养素缺失,可能对宝宝造成无法挽回的不良影响,这也是刚怀孕的妈妈们所担心的问题。惠优喜孕期营养金三角为孕妇提供孕期必备的几大营养素,帮助孕妈打好营养均衡的基础。

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钙:有助于胎儿骨骼发育

钙是构成骨骼和牙齿的成分。孕妇对钙元素的需求量增加得尤为明显,如果孕妇缺钙容易出现小腿抽筋、牙齿松动、妊娠期高血压综合征、关节骨盆疼痛等症状。

孕期妈妈和哺乳期妈妈是提供给宝宝身体所需要全部钙质的来源,在无法通过正常膳食摄取充足的钙时,孕妈可以食用钙补充剂。惠优喜钙孕佳乳矿物盐专为孕妇定制,含有乳矿物盐、亚麻籽油、低聚果糖等营养物质。原产国新西兰,从牛奶中提取的乳矿物盐,属钙源,易消化吸收。

叶酸:预防胎儿神经管畸形

叶酸的摄入能预防胎儿神经管畸形、改善新生儿体重等,叶酸缺乏时可导致贫血、食欲不振、迟缓发育等,所以叶酸的摄入对于胎儿尤为重要。惠优喜多维锌硒片(孕妇型)含有叶酸、锌、硒,富含12种营养素,补充孕妇每日所需营养,均衡配比。

中国营养学会2007调查研究指出:孕龄女性应从孕前三个月补充,怀孕时还要再补充叶酸三个月,可以有效地降低出生缺陷高危人群中神经管畸形的发生率,所以备孕期可以适量补充叶酸,多吃点叶酸丰富的食物:动物肝脏、肾、鸡蛋、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果及坚果类。



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