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宝宝智力发育的必需品:α -亚麻酸

2018-02-24  来自: 济南佐康生物科技有限公司 浏览次数:536

孕期的饮食不仅仅是解决准妈妈的温饱和营养,还对胎儿的大脑发育起着非常重要的作用。如果准妈妈忽视一种营养素会造成什么样的后果呢?以叶酸为例,准妈妈缺乏叶酸易导致胎儿神经系统疾病。除此之外,在妊娠过程中,还有一个营养元素的重要性同样不容忽视,如果准妈妈及时补充,可以保证宝宝“聪明”,那就是α-亚麻酸。α -亚麻酸:宝宝大脑发育的基础“原料”。

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尽管α-亚麻酸这一名称还不被众多的消费者们所熟知,可是这种物质却一直在人体特别是智力的发展方面起着极为重要的作用。

α-亚麻酸到底是什么呢?α-亚麻酸是一种必需脂肪酸。α-亚麻酸不能通过人体合成,必须从外界摄取,因此被称为“必需脂肪酸”。α-亚麻酸是胎儿的脑神经和视神经生长的原料,对胎儿智力发育具有无可替代的作用,是宝宝健康又聪明的必要物质基础,是母亲和胎儿不可或缺的营养素。

  如果孕妈的α-亚麻酸摄入量不足,会导致胎儿大脑神经发育不良;视神经发育不完善;出生后婴儿智力低下,反应迟钝,抵抗力弱等问题。α-亚麻酸摄入量不足,孕妈也会出现精力不足、易疲劳、体重增长过大以及乳汁少、质量低等一系列问题。因此,孕妈在备孕期、孕期、哺乳期摄取足量的α-亚麻酸至关重要。

  在西方发达早已认识到α-亚麻酸医疗保健功效。有的将其列入药典,有的甚至立法要求在食品中添加。世界卫生组织(WHO)和联合国粮农组织(FAO)于1993年决定向世界专项推广α-亚麻酸。α-亚麻酸对于胎儿、婴儿脑神经和视神经发育的重要作用,已经是卫生保健、妇幼营养等领域专家共同认知的事实。

  但在我国,α-亚麻酸的推广教育非常滞后。据调研,我国人群膳食α-亚麻酸日摄入量平均仅为0.4克,距WHO和FAO推荐值甚远,孕产妇对于α-亚麻酸的缺乏更为严重。既然α-亚麻酸对胎儿发育如此重要,但人体又无法自己合成,那应该怎样高效地补充这种物质呢?

  对于准妈妈来说,每天补充1600~ 1800毫克的α-亚麻酸是适宜的。但是绝大多数食物中的α-亚麻酸含量都非常低。以吃核桃补充α-亚麻酸为例,一天大概要吃够17斤左右才能满足孕妈和宝宝的需要。这显然是不现实的,因此选用摄取营养素的方式佳。冠秀亚麻酸微囊粉富含α-亚麻酸,含量高,每天两包即可保证人体营养所需,同时富含多种维生素,营养更加。

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关键词: 亚麻酸   DHA   佐康生物   智力发育  

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